Hvad er mælkesyrebakterier?

Probiotika, bedre kendt som mælkesyrebakterier, hjælper mavesystemet med at at sortere de skadelig bakterier fra, som kan fremprovokere maveonde, inkeftioner og generelle maveproblemer. Mælkesyrebakterierne florerer i tarmsystemet og har en særlig funktion for immunforsvaret og fordøjelsen. De omdanner lactose (mælkesukker) til mælkesyrer. Processen giver syre til tarmen, som bidrager til en bedre fordøjelse i kroppen.

Hvad hjælper mælkesyrebakterier med?

Mælkesyrebakterier kan tilføres gennem kosten og befinder sig i fede mejeriprodukter som Cultura og A38, men det kan være svært at opnå tilstrækkelige mængder gennem kosten. Der findes heldigvis en masse gode kosttilskud, som kan hjælpe med at opretholde en god balance af mælkesyrebakterier.

Hvis du ikke har den rette balance og er i underskud af mælkesyrebakterier, er der større risiko for maveonde og i værste tilfælde kan du blive udsat for infektioner. Mælkesyrebakterier er uundværlige for fordøjelsen og spiller en særdeles vigtig rolle. Du kan derfor med fordel benytte dig af kosttilskud, og sikre at din krop ikke kommer i underskud af mælkesyrebakterier.

5 fordele ved mælkesyrebakterier

Bidrager til at opretholde en god og sund mave.
Mælkesyrebakterier er med til at opbygge slimhinden i din tarm.
De gavner og forbedrer balancen i mave og tarmsystem.
Mælkesyrebakterier hjælper med at stimulere dit immunforsvar.
Bakterierne øger dit optag af vigtige vitaminer og mineraler.

Populære mælkesyrebakterier

Biosym Symbioflor + (180 stk.)

Biosym Symbioflor+ er aktive mælkesyrebakterier, der medvirker til vedligeholdelsen af den naturlige tarmflora. Dette tilskud hjælper blandt andet kroppen med bedre at kunne fordøje maden. Derudover forbedrer mælkesyrebakterierne immunforsvaret ved at nedbryde dårlige bakterier i kroppen.

Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 2,98 kr.
Anbefalet daglig dosis: 1-2 kapsler 2 gange dagligt
Opbevaring: Tørt og stuetempereret
Oprindelsesland: Danmark
Type: Slugevenlige kapsler

NDS Probiotic Classic 10 (200 gr.)

NDS Probiotic Classic 10 er meget gavnlige tarmflorabakterier i pulverform som er perfekt til din maves velvære. De er medvirkende til at genoprette din tarms naturlige balance. Er også velegnet til børn.

Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 7,50 kr.
Anbefalet daglig dosis: 1 tsk. dagligt
Opbevaring: Stuetemperatur
Oprindelsesland: Danmark
Type: Pulver

Solaray Multidophilus 24 (60 stk.)

Solaray Multidophilus 24 er et kosttilskud baseret på 24 forskellige stammer af levende mælkesyrebakterier. Disse tabletter er med til at styrke fordøjelsen, idet mælkesyrebakterier bidrager til vedligeholdelse af en normal tarmflora.

Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 10,66 kr.
Anbefalet daglig dosis: 2 kapsler dagligt
Opbevaring: Køleskab
Oprindelsesland: USA
Type: Slugevenlige kapsler

Pureviva Mælkesyrebakterier (60 stk.)

Pureviva Mælkesyrebakterier er et kosttilskud af mælkesyrebakterier i form af 60 velsmagende gummies, der er formuleret med en skøn jordbærsmag over 5 milliarder mælkesyrebakterier.

Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 6,66 kr.
Anbefalet daglig dosis: 2 gummies dagligt
Opbevaring: Tørt og stuetempereret
Oprindelsesland: Danmark
Type: Vingummi