C vitamin

Hvad er C-vitamin?

C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er en vandopløselig vitamin, der er afgørende for kroppens funktion. Det er en antioxidant, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader. C-vitamin findes naturligt i mange frugter og grøntsager, især citrusfrugter som appelsiner og grapefrugter samt grønne bladgrøntsager som broccoli og spinat men kan også fåes gennem kosttilskud, hvis du ikke opnår tilstrækkelige mængder gennem kosten. Her på siden tilbyder vi et bredt udvalg af C-vitamin-tilskud i form af tabletter, kapsler, pulver og tyggetabletter, så du kan sikre dig en tilstrækkelig indtagelse af dette vigtige vitamin.

Hvad bidrager C-vitamin til?

C-vitamin har en række vigtige funktioner i kroppen. Her er nogle af de vigtigste bidrag, som C-vitamin kan have:

Immunsystemets styrkelse: C-vitamin spiller en afgørende rolle i immunsystemets funktion. Det hjælper med at stimulere produktionen af hvide blodlegemer, der bekæmper infektioner og fremmer en sund immunrespons.

Antioxidantbeskyttelse: Som en antioxidant hjælper C-vitamin med at beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Det kan hjælpe med at forsinke aldringsprocessen og reducere risikoen for visse sygdomme som hjerte-kar-sygdomme.

Jernoptagelse: C-vitamin øger kroppens evne til at absorbere jern fra plantebaserede kilder som grønne bladgrøntsager og bælgfrugter. Dette kan være særligt gavnligt for personer, der følger en vegetarisk eller vegansk kost, da jern fra plantekilder normalt absorberes mindre effektivt end jern fra animalske kilder.

Kollagenproduktion: C-vitamin er nødvendigt for dannelsen af kollagen, et protein, der findes i huden, bindevæv, knogler og brusk. Kollagen bidrager til at opretholde hudens elasticitet, fremmer sårheling og holder vores led og knogler sunde.

C-vitamin hos Well.dk

Hos Well.dk finder du et bredt udvalg af C-vitamin-tilskud fra mærker som Solaray, NDS, Natur Drogeriet og mange andre. Vores sortiment omfatter forskellige doseringer og formuleringer, så du kan finde den C-vitamin-tilskudsform, der passer bedst til dine behov og præferencer.