Hvad er C vitamin?

C vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er et vandopløseligt vitamin, som kroppen ikke selv kan danne og derfor skal tilføres via kosten eller kosttilskud. Det findes især i frugt og grønt som citrusfrugter, peberfrugt, bær, broccoli og spinat. C vitamin er afgørende for kroppens funktion, da det fungerer som en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader fra frie radikaler. På Well.dk finder du et bredt udvalg af C vitamin-tilskud i form af tabletter, kapsler, pulver og tyggetabletter, så du nemt kan sikre dig et tilstrækkeligt dagligt indtag af dette vigtige vitamin – uanset din livsstil eller præference.

Hvad er C vitamin godt for?

C vitamin har en lang række veldokumenterede fordele for kroppen. Det bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion, hvilket er særligt vigtigt i perioder med øget behov, som fx under og efter intensiv fysisk træning (ved et dagligt indtag på 200 mg ud over den anbefalede dosis). Derudover spiller C vitamin en central rolle i dannelsen af kollagen, som er nødvendigt for normalt fungerende blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder. C vitamin bidrager også til et normalt energistofskifte, nervesystemets normale funktion og en normal psykologisk funktion. Det hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og mindsker træthed og udmattelse. Endelig øger C vitamin optagelsen af jern fra plantebaserede kilder, hvilket er særligt relevant for vegetarer og veganere.

Opsummeret bidrager C vitamin til:

• Vedligeholdelse af immunsystemets normale funktion
• Normal dannelse af kollagen for blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder
• Normalt energistofskifte
• Nervesystemets normale funktion
• Normal psykologisk funktion
• Beskyttelse af cellerne mod oxidativt stress
• Mindskelse af træthed og udmattelse
• Øget optagelse af jern

C vitamin serum

C vitamin serum anvendes primært kosmetisk til huden og er populært i hudpleje for sin udglattende og opfriskende effekt. Det er dog vigtigt at bemærke, at der ikke er godkendte sundhedsanprisninger for C vitamin serum til kosmetisk brug. De dokumenterede effekter af C vitamin gælder kun, når det indtages som kosttilskud eller gennem kosten. Hvis du ønsker at supplere din hudplejerutine, kan et serum med C vitamin være et spændende valg, men de officielle sundhedsanprisninger gælder kun for produkter beregnet til indtagelse.

• NIVEA Cellular Vitamin C Serum 30 ml – Et opfriskende serum, der hjælper med at reducere træthedstegn og give huden en mere strålende glød.
• Ecooking C Vitamin Serum 20 ml – Kendt for sin lette konsistens og anti-age effekt, der styrker hudens elasticitet og giver et ensartet udtryk.
• Evolve Bio Retinol + C Booster 15 ml – En økologisk booster med naturlig bio-retinol og C vitamin, der arbejder målrettet mod fine linjer og ujævn hudtone.

Anbefalet dosis af C vitamin

Den anbefalede daglige dosis af C vitamin for voksne er typisk 80 mg pr. dag. For at opnå den særlige effekt på immunsystemet under og efter intensiv fysisk træning kræves et dagligt indtag på 200 mg ud over den anbefalede daglige dosis. Det er nemt at tilpasse dit indtag med de mange forskellige former for C vitamin-tilskud, du finder på Well.dk – uanset om du foretrækker kapsler, tabletter, pulver eller tyggetabletter.

Populære produkter fra Well

Hos Well.dk finder du et bredt udvalg af C vitamin-tilskud fra anerkendte mærker som Solaray, NDS og Natur Drogeriet. Sortimentet spænder over forskellige doseringer og formuleringer, så du kan finde netop det produkt, der passer til dine behov. Her er et udvalg af populære produkter, der kan gøre det nemmere for dig at vælge det rette C vitamin-tilskud:

Natur Drogeriet Liposomal C-vitamin 90 kapsler

Natur Drogeriet Liposomal C-vitamin 90 kapsler er et kosttilskud, der er særligt velegnet til dig, der ønsker en høj optagelighed af C vitamin. Liposomal teknologi kan bidrage til en mere effektiv udnyttelse af vitaminet i kroppen. Produktet er ideelt for dig, der ønsker at styrke immunforsvaret, støtte dannelsen af kollagen og beskytte cellerne mod oxidativt stress.

Pureviva C Vitamin 390 mg (180 tabletter)

Pureviva C Vitamin 390 mg (180 tabletter) er et kosttilskud med høj dosis C vitamin, som bidrager til immunsystemets normale funktion, beskytter cellerne mod oxidativt stress og understøtter dannelsen af kollagen.

Solaray C-vitamin 500 mg 180 kapsler

Solaray C-vitamin 500 mg 180 kapsler er et klassisk og populært kosttilskud, der gør det nemt at opnå et højt dagligt indtag af C vitamin. Produktet er velegnet til dig, der ønsker at støtte immunforsvaret, mindske træthed og udmattelse samt øge optagelsen af jern. Kapslerne er lette at indtage og passer til de fleste behov.

Køb vitamin C hos Well

Hos Well finder du et bredt udvalg af vitamin C kosttilskud fra anerkendte producenter. Vi tilbyder dag-til-dag levering og konkurrencedygtige priser, så du nemt og hurtigt kan få dækket dit behov for vitamin C. Uanset om du foretrækker tabletter, kapsler eller pulver, har vi et produkt, der passer til dig. Gør noget godt for din sundhed – køb vitamin C hos Well og oplev fordelene ved et stærkt immunforsvar og mere energi i hverdagen.