Kosttilskud og naturlægemidler til Søvn & Hvile

Oplever du udfordringer med at finde ro om aftenen eller ønsker du at optimere din søvnkvalitet? Vi tilbyder et bredt udvalg af kosttilskud og naturlægemidler, der ofte forbindes med aftenbrug og afslapning. Produkterne i denne kategori er typisk baseret på planter som baldrian og humle, som traditionelt har været anvendt i forbindelse med aftenrutiner og afslapning. Disse produkter kan indgå som et supplement til en varieret kost og en rolig afslutning på dagen – perfekt til dig, der ønsker at prioritere din søvn og velvære.

Baldrian og humle – Naturlig støtte til aftenrutinen

Baldrian (Valeriana officinalis) og humle (Humulus lupulus) er to planter, der i generationer har været brugt i produkter til aftenbrug. Selvom der ikke er specifikke godkendte sundhedsanprisninger for disse ingredienser, er de kendt for deres traditionelle anvendelse i forbindelse med afslapning og rolig søvn, når de indgår i godkendte naturlægemidler. Produkter med baldrian og humle findes ofte i kombination med andre urter som citronmelisse, hvilket gør dem populære valg for dig, der ønsker at skabe en afslappende atmosfære før sengetid.

• Baldrian og humle bruges ofte sammen for at understøtte aftenens ro
• Citronmelisse og tryptofan indgår i flere produkter i kategorien
• Produkterne kan anvendes som supplement til en varieret kost

Gode råd til en bedre søvn

For at opnå den bedste effekt af produkter til Søvn & Hvile, kan du med fordel kombinere dem med sunde søvnvaner. Her er nogle enkle råd, der kan hjælpe dig til en mere rolig og sammenhængende nattesøvn:

• Oprethold en fast søvnrytme – gå i seng og stå op på samme tid hver dag
• Skab en afslappende atmosfære i soveværelset: mørkt, stille og behagelig temperatur
• Undgå skærme mindst en time før sengetid
• Dyrk regelmæssig motion, men ikke lige før sengetid
• Spis en afbalanceret kost og undgå store måltider før sengetid
• Begræns indtag af koffein, alkohol og nikotin om aftenen

Disse råd kan sammen med de rette kosttilskud og naturlægemidler være med til at skabe de bedste forudsætninger for en god nats søvn.

Populære produkter hos Well

Hos Well finder du et bredt udvalg af produkter, der kan indgå som en del af din aftenrutine. Her er tre populære valg, der hver især tilbyder unikke fordele:

Pureviva Baldrian & Humle 90 tabletter

Dette produkt er ideelt til dig, der ønsker at supplere din aftenrutine med et klassisk kombinationstilskud af baldrian og humle. Tabletterne er udviklet til aftenbrug og kan indgå som en del af en varieret kost og en rolig afslutning på dagen.

Longo Vital Sleep 120 kapsler

Longo Vital Sleep er til dig, der ønsker et alsidigt kosttilskud med flere urter, herunder baldrian, humle og citronmelisse. Produktet er velegnet til dig, der ønsker at støtte din søvn og hvile med naturlige ingredienser.

Natur-Drogeriet TryptoNAT 120 kapsler

TryptoNAT er et populært valg for dig, der ønsker et tilskud med tryptofan, som findes i flere produkter til søvn og hvile. Produktet kan anvendes som supplement til en varieret kost og en afslappende aftenrutine.

Køb Søvn & Hvile hos Well

Hos Well finder du et bredt udvalg af kosttilskud og naturlægemidler til Søvn & Hvile – altid til lave priser og med dag-til-dag levering. Gør noget godt for din søvn og velvære i dag!